Fitbit Charge HR

Fitbit Charge HR Test: Das wichtigste in Kürze

Alle Versionen der Fitbit Charge verfügen über eine numerische Anzeige. Die Charge zeigt die Tageszeit, die Schrittzahl, die Distanz, den ganztägigen Kalorienverbrauch und vieles mehr an. Es ermöglicht Ihnen die Verfolgung und Zeiterfassung von Trainingseinheiten und erkennt und verfolgt automatisch den Schlaf. In Verbindung mit Ihrem Mobiltelefon können Sie intelligente Benachrichtigungen und Vibrationsalarme erhalten, wobei diese Funktion bei den neueren Modellen deutlich. Die Herzfrequenzerkennung ist in aktualisierten Modellen enthalten.

Fitbit Charge HR Test – Was kann das Ursprugsmodell?

Die ursprüngliche Fitbit Charge HR hatte ein nicht austauschbares Armband mit einem Bolzenverschluss. Es war nicht wasserdicht. Es gab keine Herzfrequenzerkennung oder Bewegungserinnerungen.

Trainingsverfolgung:

Wenn Sie ein bestimmtes Training tracken möchten, drücken Sie die Taste am Band, bis sie vibriert. Es verfolgt die Zeit und gibt Ihnen Summendaten über  Schritte, Distanz und Kalorienverbrauch Ihres Trainings. Wenn Sie die mobile App verwenden und Ihr Gerät über GPS verfügt, können Sie den Übungsmodus MobileRun verwenden, um Trainingseinheiten zu verfolgen. Sie können einstellen, dass Ihre Entfernung, Zeit, Durchschnittsgeschwindigkeit und Kalorienverbrauch in dem von Ihnen gewählten Intervall  angezeigt werden. Mit dem Online-Dashboard oder der App können Sie Non-Step-Aktivitäten zeitlich festlegen und markieren oder Trainingseinheiten hinzufügen, bei denen Sie Ihre Fitbit nicht, oder nicht die ganze Zeit getragen haben.

Kalorienverbrauch:

Die für alle Fitbits angezeigte Kalorienzahl stellt die Kalorien dar, die Sie den ganzen Tag über verbrennen, auch im Ruhezustand, beginnend jeden Tag um Mitternacht. Sie werden feststellen, dass Sie bereits Kalorien verbrannt haben, wenn Sie morgens aufstehen. Dies ermöglicht es Ihnen, die Kalorien, die Sie essen, zu verfolgen und sie mit Ihrem gesamten Kalorienverbrauch in Einklang zu bringen. Das Online-Dashboard und die App können Ihnen helfen, ein Kalorienziel für die Gewichtsabnahme festzulegen.

Schlafanalyse:

Die Fitnessuhr erkennt im Fitbit Charge HR Test automatisch wenn Sie schlafen. Daher besteht keine Notwendigkeit, daran zu denken, einen Schlaf-Tracker wie bei den ganz alten Modellen zu starten und zu stoppen. Auf der App oder dem Dashboard können Sie Ihre Gesamtzeit im Bett, die schlafend verbrachte Zeit, die Zeit im Wachzustand und die Zeit im Ruhezustand sowie ein Schlafdiagramm anzeigen.

Aktive verbrachte Zeit:

Wenn Sie für eine Minute aktiv genug sind, zählt sie als aktive Minute mit mittlerer bis starker körperlicher Aktivität. Ziel ist es, Trainingsempfehlungen für 30 aktive Minuten oder mehr pro Tag zu erfüllen. Das Aktivitätsniveau, das zählt, entspricht einem Gehen mit etwa 5-6 Kilometer pro Stunde oder schneller.